miércoles, 12 de diciembre de 2007

Fideos chinos con verduras y cangrejo

Para 4personas...

100g de fideos de arroz... 7.5p

1 zanahoria...0p

1 puerro (puede ser apio)...0p

12 barritas de surimi de cangrejo... 3.5p

2 Cd de aceite...4.5p

2 Cd de salsa de soja...0p

pimienta...op

ajo...0p


en el wok


Poner los fideos en agua caliente 10min. Retirar el agua, escurrir y reservar. Pelar las zanahorias y cortarlas junto el puerro en rodajas.

Caliente el aceite en el wok. Pele el ajo y picar muy fino. Sofreír el ajo y la zanahoria. Añadir el puerro y sofreírlo 2 min más.

Poner a escurrir los palitos de surimi. Incorporar el surimi los fideos de arroz a la verdura del wok y mezclar bien. Añadir el resto de ingredientes y removiendo constantemente, dejarlo al fuego 2 min más. Servir caliente


la ración en el plato

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