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lunes, 24 de diciembre de 2007

Cema de lentejas


Ingredientes para 4 personas(THM)
Ración.....4.5p

250g de lentejas.....8.5p
2Cd de aceite.....4.5p
1 tomate
1 pimiento
5 dientes de ajo
1 cebolla
1 clavo
1ct de pimentón
1ct de comino molido
agua
sal y pimienta

Pinchar el clavo en la cebolla pelada, poner el aceite conlas verduras en el vaso y programa 8 min, temperatura 100º, vel.1
Añadir el pimentón, el comino, las lentejas y cubrir con agua fría, para cocinarlas 25min, Tª varoma, vel.2
Salpimentar, triturar bien y servir

lunes, 10 de diciembre de 2007

Alubias con almejas


Para 4 personas:
4,5ptos por ración

120 g de almejas limpias
300 g de alubias
9ml de aceite
Cebolla
Ajo
Perejil
Sal
Pimiento verde
Puerro
Tomate
Caldo de cocer las almejas
Vasito de vino blanco


Cocer las alubias en agua con sal puerro, pimiento verde, ajo perejil y tomate
Cuando las alubias estén cocidas, retirar los ingredientes con los que ha cocido y triturarlos incorporándolos a la misma cazuela.
Picar ajo y perejil. Saltear las almejas y mojar con vino blanco.
Añadir las alubias. Dejar hervir todo junto durante 5 minutos.